Su Sporları arşivleri - Bedeva Pdf Kitap İndir
Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Ocak 19, 2018

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin ElkitabıYelken sporuyla ilgilenen genç-yetişkin herkes için hayli bilgilendirici ve öğretici bir kitap“Laser ve Ötesi/ Genç Yelkencinin Elkitabı”. Dört yıl süren bir çabanın ardından günışığına çıkabilen, iki değerli yelken sporcumuz, Alp Alpagut ve Orkun Soyer’in yazdığı kitap ülkemizde yelken/dingi eğitimi konusunda önemli bir boşluğu dolduracak, özgün bir eser. Yazarlar kitabı hazırlama amaçlarını şöyle özetliyorlar: “Bizler, Laser’da kendi deneme ve yanılmamız ile doğru trapez tekniğini, palanga ayarını ancak yıllar süren antrenmanlar sonunda öğrendik ki, belki bir kitaptan veya ‘büyüklerimiz’ ile yapılacak ciddi bir tartışmadan aynı bilgiyi bir günde öğrenecektik. Elinizdeki kitap bu gidişi değiştirmek, gençlerin bizim şartlarımızdan daha iyi şartlarda yelken kullanmasını (veya Laser) öğrenmeleri amacıyla oluşturuldu.” “Laser ve Ötesi” sadece Laser’cılar için bir kitap değil. En büyük Olimpik yelken yarışı sınıfı ve günümüzün en yaygın dingilerinden biri olan Laser, aynı zamanda uygun bir gezi ve öğrenme teknesidir. Şampiyon Laser’cıların “Laser’da başarılı olan yelkenci, her sınıfta başarılı olabilir” demesi de bu yüzdendir. Kitapta yer alan konular, 145 renkli resim, 16 şema, 12 tablo eşliğinde anlatılıyor. Sekiz bölümden oluşan kitapta Yelken trimi / Laser kullanma teknikleri / Yarış stratejisi ve taktikleri / Start / Yelken sporcular için genel beslenme gibi birçok temel konu yer alıyor. Kitabın son…

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Ocak 13, 2018

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin ElkitabıYelken sporuyla ilgilenen genç-yetişkin herkes için hayli bilgilendirici ve öğretici bir kitap“Laser ve Ötesi/ Genç Yelkencinin Elkitabı”. Dört yıl süren bir çabanın ardından günışığına çıkabilen, iki değerli yelken sporcumuz, Alp Alpagut ve Orkun Soyer’in yazdığı kitap ülkemizde yelken/dingi eğitimi konusunda önemli bir boşluğu dolduracak, özgün bir eser. Yazarlar kitabı hazırlama amaçlarını şöyle özetliyorlar: “Bizler, Laser’da kendi deneme ve yanılmamız ile doğru trapez tekniğini, palanga ayarını ancak yıllar süren antrenmanlar sonunda öğrendik ki, belki bir kitaptan veya ‘büyüklerimiz’ ile yapılacak ciddi bir tartışmadan aynı bilgiyi bir günde öğrenecektik. Elinizdeki kitap bu gidişi değiştirmek, gençlerin bizim şartlarımızdan daha iyi şartlarda yelken kullanmasını (veya Laser) öğrenmeleri amacıyla oluşturuldu.” “Laser ve Ötesi” sadece Laser’cılar için bir kitap değil. En büyük Olimpik yelken yarışı sınıfı ve günümüzün en yaygın dingilerinden biri olan Laser, aynı zamanda uygun bir gezi ve öğrenme teknesidir. Şampiyon Laser’cıların “Laser’da başarılı olan yelkenci, her sınıfta başarılı olabilir” demesi de bu yüzdendir. Kitapta yer alan konular, 145 renkli resim, 16 şema, 12 tablo eşliğinde anlatılıyor. Sekiz bölümden oluşan kitapta Yelken trimi / Laser kullanma teknikleri / Yarış stratejisi ve taktikleri / Start / Yelken sporcular için genel beslenme gibi birçok temel konu yer alıyor. Kitabın son…

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Ocak 13, 2018

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin ElkitabıYelken sporuyla ilgilenen genç-yetişkin herkes için hayli bilgilendirici ve öğretici bir kitap“Laser ve Ötesi/ Genç Yelkencinin Elkitabı”. Dört yıl süren bir çabanın ardından günışığına çıkabilen, iki değerli yelken sporcumuz, Alp Alpagut ve Orkun Soyer’in yazdığı kitap ülkemizde yelken/dingi eğitimi konusunda önemli bir boşluğu dolduracak, özgün bir eser. Yazarlar kitabı hazırlama amaçlarını şöyle özetliyorlar: “Bizler, Laser’da kendi deneme ve yanılmamız ile doğru trapez tekniğini, palanga ayarını ancak yıllar süren antrenmanlar sonunda öğrendik ki, belki bir kitaptan veya ‘büyüklerimiz’ ile yapılacak ciddi bir tartışmadan aynı bilgiyi bir günde öğrenecektik. Elinizdeki kitap bu gidişi değiştirmek, gençlerin bizim şartlarımızdan daha iyi şartlarda yelken kullanmasını (veya Laser) öğrenmeleri amacıyla oluşturuldu.” “Laser ve Ötesi” sadece Laser’cılar için bir kitap değil. En büyük Olimpik yelken yarışı sınıfı ve günümüzün en yaygın dingilerinden biri olan Laser, aynı zamanda uygun bir gezi ve öğrenme teknesidir. Şampiyon Laser’cıların “Laser’da başarılı olan yelkenci, her sınıfta başarılı olabilir” demesi de bu yüzdendir. Kitapta yer alan konular, 145 renkli resim, 16 şema, 12 tablo eşliğinde anlatılıyor. Sekiz bölümden oluşan kitapta Yelken trimi / Laser kullanma teknikleri / Yarış stratejisi ve taktikleri / Start / Yelken sporcular için genel beslenme gibi birçok temel konu yer alıyor. Kitabın son…

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Ocak 10, 2018

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış PlanlamasıBugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece “haldır huldur” yelken yapılır. Yelken Yarışçıları İçin Antrenman bu sorunlara çözüm getirecek bir kitap. Start antrenmanından ikili mücadele antrenmanlarına; tekne hakimiyeti ve manevra bilgisinin geliştirilmesinden teknik antrenmanları ve trim egzersizlerine; taktik antrenmanlarından su üstünde oynanacak oyunlara kadar birçok konuda öneriler içeren bu kitap, böylelikle günlük antrenman akışına değişiklik katmak isteyen her antrenör ve keza kendi kapasitesini ve su üstünde geçirdiği zamanı daha verimli kullanma arzusundaki her yelkenci için yönünü tayin ederken kullanabileceği mükemmel bir kılavuz olacaktır. 73 çizim ve 15 fotoğrafın yer aldığı bu uygulamalı çalışma kitabının sonunda da akılcı ve modern antrenman–müsabaka planlaması üzerine kapsamlı bir bölüm yer alıyor.

Optimist’ten Amerika Kupası’na Jim Saltonstall ile Yarışa Hazırlık Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Ocak 6, 2018

Optimist’ten Amerika Kupası’na Jim Saltonstall ile Yarışa HazırlıkJim Saltonstall ile Yarışa Hazırlık,yelken sporunda her seviyede kendini geliştirmek isteyen yarışçılar ve koçlar için hazırlanmış önemli bir başvuru kaynağı. Bir yarışçının her yönden kendini geliştirmesini sağlayacak bilgiler içeren kitap, her sınıfta yarışan sporcular -dingi, sabit salmalı tekneler, katamaran, sörf- ve her seviyedeki koçlar için genel antrenman programları ve egzersizleri sunuyor. Koçluk ve antrenman metodu tüm dünyada kabul ve saygı gören Jim Saltonstall’ın dünyada ilgiyle karşılanan bu kitabı, içerdiği görsel malzemeyle de (68 fotoğraf, 143 çizim, 13 tablo) konuların daha iyi anlaşılmasını sağlıyor. Tavla değil de satranç oynar gibi yarışabilmenin inceliklerini öğrenmek, örneğin,pusula kullanmanın,hangi seviyede olursa olsun yarışa katkılarını bilmek isteyen her yelkencinin sahip olması gereken bir kitapJim Saltonstall ileYarışa Hazırlık. JİM SALTONSTALL, yelken yarışlarında İngiliz başarısının ardındaki en önemli kişidir. İngiltere, Jim Saltonstall’ın yarattığı gençlik geliştirme programı sayesinde son 30 yılda yelken sporunda dünyanın en önemli ülkelerinden biri haline geldi. Antrenman programını hazırladığı ve yönettiği sporcular, Olimpiyat ve Dünya şampiyonalarında onlarca madalya kazandı.

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Ocak 5, 2018

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış PlanlamasıBugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece “haldır huldur” yelken yapılır. Yelken Yarışçıları İçin Antrenman bu sorunlara çözüm getirecek bir kitap. Start antrenmanından ikili mücadele antrenmanlarına; tekne hakimiyeti ve manevra bilgisinin geliştirilmesinden teknik antrenmanları ve trim egzersizlerine; taktik antrenmanlarından su üstünde oynanacak oyunlara kadar birçok konuda öneriler içeren bu kitap, böylelikle günlük antrenman akışına değişiklik katmak isteyen her antrenör ve keza kendi kapasitesini ve su üstünde geçirdiği zamanı daha verimli kullanma arzusundaki her yelkenci için yönünü tayin ederken kullanabileceği mükemmel bir kılavuz olacaktır. 73 çizim ve 15 fotoğrafın yer aldığı bu uygulamalı çalışma kitabının sonunda da akılcı ve modern antrenman–müsabaka planlaması üzerine kapsamlı bir bölüm yer alıyor.

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Aralık 28, 2017

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış PlanlamasıBugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece “haldır huldur” yelken yapılır. Yelken Yarışçıları İçin Antrenman bu sorunlara çözüm getirecek bir kitap. Start antrenmanından ikili mücadele antrenmanlarına; tekne hakimiyeti ve manevra bilgisinin geliştirilmesinden teknik antrenmanları ve trim egzersizlerine; taktik antrenmanlarından su üstünde oynanacak oyunlara kadar birçok konuda öneriler içeren bu kitap, böylelikle günlük antrenman akışına değişiklik katmak isteyen her antrenör ve keza kendi kapasitesini ve su üstünde geçirdiği zamanı daha verimli kullanma arzusundaki her yelkenci için yönünü tayin ederken kullanabileceği mükemmel bir kılavuz olacaktır. 73 çizim ve 15 fotoğrafın yer aldığı bu uygulamalı çalışma kitabının sonunda da akılcı ve modern antrenman–müsabaka planlaması üzerine kapsamlı bir bölüm yer alıyor.

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Aralık 24, 2017

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış PlanlamasıBugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece “haldır huldur” yelken yapılır. Yelken Yarışçıları İçin Antrenman bu sorunlara çözüm getirecek bir kitap. Start antrenmanından ikili mücadele antrenmanlarına; tekne hakimiyeti ve manevra bilgisinin geliştirilmesinden teknik antrenmanları ve trim egzersizlerine; taktik antrenmanlarından su üstünde oynanacak oyunlara kadar birçok konuda öneriler içeren bu kitap, böylelikle günlük antrenman akışına değişiklik katmak isteyen her antrenör ve keza kendi kapasitesini ve su üstünde geçirdiği zamanı daha verimli kullanma arzusundaki her yelkenci için yönünü tayin ederken kullanabileceği mükemmel bir kılavuz olacaktır. 73 çizim ve 15 fotoğrafın yer aldığı bu uygulamalı çalışma kitabının sonunda da akılcı ve modern antrenman–müsabaka planlaması üzerine kapsamlı bir bölüm yer alıyor.

Yelkencilik / Görsel Rehberler Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Aralık 20, 2017

Yelkencilik / Görsel RehberlerPratik ipuçlarıTeknenizin armasını donatmaktan ileri düzeyde tramola ve kavançalara kadar temel teknikleri öğrenin Tanımlayıcı görsel kılavuzYelkenin her yönünden zevk almanız için kolay anlaşılabilen uzman tavsiyeleri Yelken tatilleriAkdeniz’den Karayipler’e kadar dünyanın yelken yapılabilecek en iyi yerlerini keşfedin Giysi ve araçlarHer koşul ve her tür yelken seyri için en iyi giysi ve araçları seçin

Okyanuslara Karşı Bedava Pdf İndir
Su Sporları / Aralık 10, 2017

Okyanuslara Karşı“Açık Su Yüzme Branşı, yüzme sporunun en önemli branşlarından, Adam Walker da bu branşın en önemli temsilcilerinden biri. Kendisini kutluyor, kitabının tüm Açık Su Yüzücülerine ilham kaynağı olmasını temenni ediyorum” – Yrd. Doç. Dr. Ahmet Bozdoğan- Türkiye Yüzme Federasyonu Başkanı“Yeryüzü, varoluşundan bu yana insanoğlunun doğayla mücadelesine tanık olmuştur. İsmi her ne kadar “Okyanuslara Karşı” olsa da, bu kitapta “doğa ve insan” dostluğunun mesajlarını bulabileceğimizi düşünüyorum. Adam Walker yalnızca başarılı bir sporcu portresi sergilemiyor. Bu güzel dünyada, insanoğlunun doğayla mücadelesinin, barışçıl bir şekilde nasıl yapılabileceğini de felsefi açıdan gözler önüne seriyor.”– Ali Acar – Marmaris Belediye Başkanı“Kitaplar insanların yolunu aydınlatır. Adam Walker, yaşamından önemli kesitler sunan bu kitabında sadece yüzme sevdalılarının yolunu aydınlatmamış, müthiş bir adanmışlıkla, hayallerinden asla vazgeçmeyen bir insanın, odaklandığı hedefe nasıl ulaşabileceğinin kodlarını da vermiş.” – Selçuk Demirel – Aquamasters Yönetim Kurulu Başkanı“Yüreği insan sevgisiyle dolu, sportmen, mütevazı, doğa dostu ve tam bir Türkiye sevdalısı olan Adam Walker’ın engin denizlerde yüzmeyi sevdiren bu değerli kitabını, yüzmeye gönül vermiş herkese tavsiye ediyorum.” – Cem Yurtbay – Doğuş Otomotiv YK Üyesi, Açık Su Yüzücüsü“Adam Walker, farklı coğrafyalarda ve zorlu iklim şartlarında hedeflerini gerçekleştirebilen dünyadaki ender sporculardan… Başarı öyküsünü keyifle okuyacağınıza inanıyorum.”– Erdal Acet – Milli Yüzücü, Manş Denizi Rekortmeni“Ne bekliyorsun, başlama düdüğünü…